Viele Menschen haben irgendwann in ihrem Leben eine Knöchelverstauchung erlitten. Wenn Sie nach einer Knöchelverstauchung Schwellungen und Schmerzen im Knöchel verspüren, sind Ihre Knöchelbänder beschädigt. In diesem Fall sind Ihre Bänder im Sprunggelenk entweder gedehnt oder gerissen.
Knöchelverstauchungen kommen zwar häufig vor, es handelt sich jedoch nicht immer um leichte Verletzungen. Menschen mit wiederkehrenden und schweren Verstauchungen können langfristige Knöchelschmerzen und Knöchelschwäche entwickeln.
Wie kommt es zu Knöchelriemen?
Fußballspielen oder andere Kontaktsportarten sind die Hauptursache für viele Arten von Knöchelverstauchungen. Normalerweise dreht sich der Knöchel nach außen, der Fuß nach innen und die Bänder an der Außenseite (lateral) des Knöchels sind beschädigt. Wenn sich der Knöchel nach innen und der Fuß nach außen dreht, werden die Bänder im inneren (medialen) Teil des Knöchels beschädigt.
Eine Bänderverletzung im Sprunggelenk kann leicht bis schwer sein. Dies hängt davon ab, wie viele Bänder verletzt sind und wie schwer. Wenn nach der Verstauchung eine leichte Schwellung auftritt und die Belastung des Knöchels problemlos möglich ist, gelten die Bänder als leicht gerissen oder überbeansprucht. Kommt es nach der Verstauchung zu einer starken Schwellung und Blutergüsse an der betreffenden Stelle des Sprunggelenks und ist die Belastung des Sprunggelenks sehr schmerzhaft, deutet dies auf einen Bänderriss mehrerer Bänder hin.
WAS SIND DIE SYMPTOME EINER KNÖCHELSPRINGUNG?
Bei den meisten Verstauchungen verspüren Sie Schmerzen im verletzten Bereich. Je nach Schwere der Verstauchung kommt es zu Schwellungen und Blutergüssen. Beim Berühren des Bereichs verspüren Sie Druckempfindlichkeit und bei Belastung Schmerzen.
Bei stärkeren Verstauchungen verspüren Sie starke Schmerzen mit Knistern an der Verletzungsstelle und es kommt schnell zu Schwellungen und Blutergüssen in diesem Bereich. Nach einer solchen Verletzung hat man oft Schwierigkeiten beim Gehen.
Je mehr Schwellungen, Schmerzen und Blutergüsse in Ihrem Knöchel auftreten, desto größer ist die Schädigung Ihrer Knöchelbänder und desto länger dauert die Heilung.