Unsere Wirbelsäule ist wie eine Brücke, die zwischen Kopf und Beinen verläuft und zwei Drittel unseres Körpergewichts trägt. Unsere Wirbelsäule besteht aus 33 Knochen, davon 23 bewegliche, sogenannte Wirbel.
Diese Knochen sind durch Bindegewebe, Gelenke und Polster, die wir Bandscheiben nennen, miteinander verbunden. Wir haben auch starke Wirbelsäulenmuskeln, die für Bewegung sorgen und an jedem Wirbel ansetzen. In der Wirbelsäule befindet sich auch das Rückenmark, einer der wichtigsten Teile des Zentralnervensystems. Die Wirbelsäule beherbergt und schützt das Rückenmark.
Das Rückenmark besteht aus Nervengewebe, das die Verbindung zwischen dem Gehirn und den Armen, dem Rumpf und den Beinen herstellt und Befehle vom Gehirn an diese Regionen weiterleitet. Indem es sich wie ein elektrisches Kabel verhält; Es ermöglicht die Arbeit unserer Hände und Arme, Füße und Beine sowie unserer Sinnesfunktionen.
Die Wirbelsäule hilft uns auch beim Atmen und steuert die Harn- und Stuhlfunktionen. Unsere Wirbelsäule ermöglicht es uns, unseren Körper und unseren Kopf zu drehen. Es schützt die inneren Organe. Für eine gesunde Wirbelsäule ist es wichtig, aufrecht zu stehen, keine schweren Lasten zu heben und richtig zu sitzen.